食パンを食べるときに大抵はマーガリンをつけて食べる。
美脚になりたいと思うことと同じで、まぁ普通のことだ。

いろんなマーガリンがあるが、値段と味を比較して気に入っているのがイオングループのPB商品であるトップバリュのマーガリン。


口当たりが優しく、味も軽い感じでしつこくない。

値段はPB商品なのでもちろんお手頃価格。


以前は何も気にしていなかったが、最近ではマーガリンに含まれるトランス脂肪酸なるものが体にあまりよくないとか。
だから、美脚になる基本動作ぐらい気になっている。


アメリカではマーガリンに対して規制が出来たりしている。

喫茶店やレストランとかの外食店でマーガリンを使ってはいけないとからしい。


日本でもマーガリンに含まれるトランス脂肪酸の量をホームページで公表しているメーカーもある。


かといって、バターだと脂肪が気になるし、何より値段が高い。
もう、美脚とは？っていう気分になりそうだ。

ただ、日本人はあまり気にしなくてもいいらしい。

どうもアメリカ人は普段から他の食品からトランス脂肪酸をいっぱい摂取しているが、日本人はそうでもないので特にマーガリンに気を使わなくてもいいのだそうだ。


とりあえずはトップバリュのマーガリンで食パンを食べても問題なさそうだ。

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